Sütüm Yeterli Geliyor mu?

Sütüm yeterli geliyor mu? yeni doğmuş bebeğinizin ilk günlerinde günlük olarak sadece bir veya iki bez ıslatması normaldir. Ancak, üçüncü veya dördüncü günden itibaren bu sayı artmalı ve bebeğiniz günde en az beş ila altı bez ıslatmalıdır. Bu bezler oldukça ıslak olmalı ve bezin ağırlığından rahatça anlaşılmalıdır.

Bebeğinizin Kaka Durumu

Doğumdan sonraki ilk gün veya iki gün boyunca bebeğinizin kakası, koyu yeşil veya siyah renkte olacaktır. Bu renk değişimi, mekoniyum adı verilen ilk dışkı nedeniyle olur. Üçüncü günden itibaren, kakasının rengi yeşile dönerek geçiş kakası haline gelir. Beşinci günden itibaren ise bebeğinizin kakası genellikle parlak sarı renkte olur, bu da yeterli anne sütü aldığını gösterir.

Bebeğinizin Kilo Alımı

Bebeğiniz doğumdan sonraki ilk üç veya dört gün içinde doğum kilosunun en fazla %7’sini kaybedebilir. Üçüncü veya dördüncü günden itibaren, sütünüz daha fazla gelmeye başladığında, bebeğinizin kilo almaya başlamasını bekleyebilirsiniz. Bebeğiniz, doğumdan sonraki 10-14 gün içinde doğum Sütüm Yeterli Geliyor mu? kilosuna ulaşmalıdır. Anne sütü alan bebekler, ilk dört ayda haftada ortalama 170-210 gram alır.

Emzirme Sıklığı

Bebeğiniz genellikle her 1,5 ila 3 saat arasında meme emer, bu da 24 saat içinde ortalama en az 8-12 kez emzirmek anlamına gelir. İlk günlerde sık sık emzirmek, anne sütünün gelmesine yardımcı olur. Bazı bebekler birkaç saat çok sık emer ve ardından birkaç saat uyur. Beslenme düzeni her zaman belirli aralıklarla olmayabilir, bu nedenle bebeğin beslenme işaretlerini takip etmek önemlidir.

Bebeğin Beslenme İşaretleri

Bebeğiniz sağlıklı görünüyorsa, ten rengi iyiyse, cildi sıkıysa, kilo alıyorsa, boyu uzuyorsa ve hareketliyse, yeterli miktarda süt aldığından emin olabilirsiniz.

Dolgunluk Hissi ve Meme Durumu

Emzirmenin başlangıcında hissedilen dolgunluk hissi zamanla hafifleyebilir ve memeleriniz yumuşak hale gelebilir. Bu, daha az süt ürettiğiniz anlamına gelmez; sadece süt miktarınız bebeğinizin ihtiyaçlarına uygun hale gelmiştir. İki emzirme arasında memelerinizden süt sızmıyorsa, sütünüz ve bebeğinizin ihtiyaçları birbirleriyle uyumlu hale gelmiş demektir.

Bebeğinizin Huzursuzluğu

Eğer bebeğiniz huzursuzsa ve meme verdiğinizde sakinleşiyorsa, bu her zaman doymadığı anlamına gelmez. Bazen bebeğiniz sadece sevgi ya da sakin bir ortam istemiş olabilir. Bebeğinizin isteklerine yanıt verdikçe, bu durumlar sizi eskisi kadar endişelendirmeyecektir.

Emzirme Verimliliği

Bebekler büyüdükçe daha verimli emmeye başlarlar. Bu, endişelenilecek bir işaret değil, aksine emzirmenin başarılı bir şekilde devam ettiğini gösteren olumlu bir işarettir. Bebeğiniz daha sık emmek istiyorsa, büyüyor demektir.

Sütü Artırmak ve Emzirmek İçin Öneriler

• Sık Sık Emzirin: Bebeğinizin sık sık emmesine izin verin. Uykusu gelen bebeğin uyandırılması ve sık emmeye teşvik edilmesi gerekir. Sık sık emzirmek, bol süt gelmesine yardımcı olur. Memeler ne kadar çok uyarılırsa, o kadar fazla süt üretir.
• Her İki Memeyi de Kullanın: Her beslenmede iki memeden de emzirin. Böylece bebeğinizin var olan bütün sütü aldığına emin olabilirsiniz ve iki meme de sık sık uyarılmış olur. Bebeğinizin işaretlerini takip edin ve ilk memeyi emmeyi bitirdiğinde diğer memeye geçin. Emzirme sürelerini sınırlamaya çalışmayın.
• Doğru Pozisyon ve Kavrama: Bebeğinizin doğru pozisyonda olduğuna ve memeyi iyi kavradığına emin olun. Bebeğin dudakları areola’da (meme ucunun etrafındaki koyu renk bölge), meme ucunun hemen arkasında olmalıdır. Bebeğinizin yutkunduğunu duymanız gerekir.
• Meme Sıkma Tekniği: Bebeğinizin ilgisini çekmek için meme sıkmayı deneyin. Süt akışını artırmak için bir yandan başparmağınızla, diğer yandan da kalan parmaklarınızla memeyi iyice sıkın. Bebek emmeyi bırakana kadar sıkın, sonra durun. Parmaklarınızı memenin etrafında döndürün ve yeniden sıkın. İki memeyi de her emzirmede iki defa kullanacak şekilde diğer memeye geçin. Memenizi iyice sıkın ama meme dokusunda herhangi bir zedelenmeye sebep olmamaya dikkat edin.
• Ek Mamayı Azaltma: Eğer bebeğiniz ek mama alıyorsa bunu birden kesmeyin. Emzirme tekniklerinizi geliştirdikçe ve sütünüz arttıkça ek mamayı kademeli olarak azaltabileceksiniz. Bebeğinizin yeterli miktarda süt aldığına emin olmak için ıslak ve kirli bezlerine bakın, kilo alımını gözlemleyin ve doktorunuzla irtibatta olun.
• Kendi İhtiyaçlarınıza Özen Gösterin: Dinlenme, rahatlama, yeterli beslenme ve sıvı alımına özen gösterin. Kendinizle ilgilenmek süt üretmenize ve genel olarak iyi hissetmenize yardımcı olur. Sütünüzü artırmak için bitkisel veya reçeteli ilaçlardan faydalanmayı düşünebilirsiniz, ancak bunları kullanmadan önce bu konularda bilgili birine danışın.

Pek çok anne, şifalı otların süt miktarları üzerinde olumlu etkisi olduğunu düşünmektedir. Ancak bu otları kullanmadan önce mutlaka bu konuda uzman birine danışmalısınız.

Bebeğinizin yeterli miktarda süt alıp almadığını anlamak, onun genel sağlığı ve gelişimi için önemlidir. Bez değişimleri, kilo alımı, emzirme sıklığı ve genel sağlık durumu, bebeğinizin yeterli miktarda süt aldığını gösteren önemli işaretlerdir. Sütünüzü artırmak ve emzirme sürecini daha verimli hale getirmek için önerilere dikkat ederek, bebeğinizin sağlıklı bir şekilde büyümesini sağlayabilirsiniz. Unutmayın, bebeğinizin ihtiyaçlarına cevap vermek ve onun işaretlerini takip etmek, emzirme sürecinizin başarısını artıracaktır.