Panik Atak Belirtileri Nelerdir

Panik bozukluğu DSM-5 kriterlerine dayanarak, panik atak belirtileri şunlardır:

Fiziksel

• Çarpıntı, kalp çarpıntısı veya hızlandırılmış kalp hızı
• Terleme
• Titreme veya sallantı
• Nefes darlığı
• Boğulma duyguları
• Göğüs ağrısı veya rahatsızlık
• Baş dönmesi, kararsız, hafif başlı veya zayıf hissetmek
• Titreme veya ısı hissi
• Uyuşma veya karıncalanma hissi “genellikle “iğneler ve iğneler” olarak adlandırılır”)

Psikolojik

Kaşıntı ile ilgili çözümler Kaşıntılara ne iyi gelir?

• Korku ya da kontrolü kaybetme ya da ” çıldırmak”
• Ölme korkusu
• Kendinizden veya çevrenizden kopuk olma veya vücudunuzun dışından kendinizi gözlemleme hissi

Panik bozukluğu tanısı almak için, panik atak beklenmedik olmalı ve saldırı sırasında yukarıdaki belirtilerin dört veya daha fazlası ortaya çıkmalıdır. Panik ataklar için beklenen, onlar bireysel tarafından beklenen olmayabilir ama herhangi bir fobi, anksiyete veya diğer ruh sağlığı bozukluğu ile ilgili olarak beklenen anlam, dört veya daha fazla belirtiler de ortaya çıkması gerekir.

Panik atak ne kadar sürer?

Süre bireyler arasında değişse de, tipik olarak panik ataklar 10 dakika veya daha kısa sürede zirveye ulaşır ve semptomlar azalmaya başlar. Panik ataklar nadiren bir saatten fazla sürer, en fazla 20 ila 30 dakika sürer.

Panik atak kalbin için kötü mü?

Psychology Medicine 1’de yayınlanan bir araştırmaya göre, panik atak ve panik bozukluğu çeken insanlar, daha sonraki yaşamda kalp krizi ve kalp hastalığı riski daha yüksek olabilir. Panik bozukluğu ve kalp hastalığı arasındaki bağlantı tartışmalı kalırken, çalışma panik bozukluğu olmayan bireylere kıyasla, hastaların %36 daha yüksek kalp krizi riski ve %47 daha yüksek kalp hastalığı riski olduğu bulunmuştur. Eğer panik atak muzdarip, kalp sağlığı ile ilgili herhangi bir sorun ekarte etmek için herhangi bir göğüs ağrısı belirtileri için dikkat edin.

Panik bozukluğu ve panik atak nedenleri

Eğer olumsuz duygular yaşamaya eğilimli ve anksiyete duyarlı iseniz panik atak ve panik bozukluğu başlangıcı için risk altında olabilir. İlk panik öncesi aylarda cinsel veya fiziksel istismar, sigara ve kişilerarası stres çocukluk deneyimi de risk faktörleridir.

Ayrıca, genetiğin panik bozukluğa yatkınlıkta rol oynadığına inanılmaktadır, ancak kesin genler, gen ürünleri veya karıştığı işlevler bilinmemektedir. Anksiyete, depresyon veya bipolar bozukluk tanısı bir ebeveyn veya ebeveyn ile bireylerin de panik bozukluğu geliştirme riski daha yüksek olduğu düşünülmektedir.