Göz Sağlığını Korumak için Yapılması Gerekenler
Göz sağlığımız ne kadar dikkat ediyoruz ya da kontrolle hiç gittiniz mi? Aslında gözler bizler bizim yaşam kalitemiz için en önemli araçtır. Gözlerimiz görmeseydi ne olurdu hiç düşündünüz mü? Göz sağlığında nelere dikkat edilmesi gerekiyor.
- Gözlerinizi yoğun ve çok parlak ışık kullanmayı terk ediniz. Güneş gözlükleri kullanarak güneşin zararlı ışınlarından gözlerinizi koruyun. Ya da bu mangal başında olmanı fark etmez dumandan da korumalısınız.
- Ailesinden biri tavuk körlüğü veya başak ciddi rahatsızlar bu göz tansiyonu veya sarı nokta hastalığı olanlar içinde geçerli, düzenli kontrole gidilmeli.
- Yeni doğan ve bebeklik döneminde normalden büyük gözler var ise dikkatli olmalısınız. Çünkü doğumsal göz tansiyonu yüksekliğinin dedeni olabilir.
- Erken yaşta muayene olursanız, o kadar iyi sizin için. Göz bozuklukları erken çocuklukta incelenmeli ve düzeltilirse ileride kalıcı görme bozukluğu önüne geçilmiş olur. 7 yaşından sonra çok geç olmadan muayene götürünüz.
- Eski dönmelerde tablet bilgisayarlar yoktu. Uzun süre yakına odaklanmanın miyop riskini artırdığını söylenmekte
- 40 yaşından sonra gözler yenilenmeyi yavaşlatır, bu açıdan göz muayenenizi o yaşlarda yenilemelisiniz. 40 yaş önceliğini doktorlar özellikle vurgulamakta. Bu konuda daha duyarlı olmalısınız.
- Genellikle çalışırken odaklanarak dikkatli bakmak gözlerde ciddi hasarlara neden olmaktadır. Yani göz kırpma sayısının azalmasına ve göz yüzeyinin kurumasına neden olur. Ayrıca göz yüzeyinde kontakt lens varken daha da sık göz kırpmalısınız. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi Kuruluk ve batma rahatsız edici durumlar yaşamamak için daha da artmasına neden olmamak için. Ekrana bakarak çalışan biri iseniz kontakt lens yerine gözlük kullanmalısınız bu sayede gözleriniz ile ilgili sorunları azaltacaktır.
© 2018 Flash Resim - Özgün Blog
Yorum yaz