Diş Çürüğü Nedir ve Nasıl Önlenir?

/ 14 Ekim 2019 / / yorumsuz
Diş Çürüğü Nedir ve Nasıl Önlenir?

Vücudun geri kalan kısmı gibi dişler de bakıma ihtiyaç duyar. Diş temizliğinin düzenli yapılmaması, zararlı yiyecekler tüketimi, sigara gibi zararlı alışkanlıklar ve benzer birçok sebepler diş çürümesine sebebiyet verir. Ancak her şeye bir çare olduğu gibi, diş çürümesi de birkaç basit uygulama ile engellenebilir.

Diş Çürümesini Nasıl Anlarız?

Diş çürümesi farklı aşamalarda ilerlemektedir ve her bir aşama farklı belirtiler ve artan ağrı ile kendini gösterir. İlk aşamada çürümeye başlayan diş, sadece şekerli yiyecekler yenildiğinde hafif ağrılarla kendini belli eder. Ancak çürük boyutu arttıkça sadece şeker değil, sıcak ve soğuk gıdalar tüketildiğinde de sürekli devam eden ağırlara neden olur. Bu durumda, diş tedavi edilmeden bırakılırsa, çürüme sonraki aşamalara geçer ve sinirlere ulaşarak diş enfeksiyonuna, başka bir sözle yüz şişmesine, şiddetli ağrıya ve ateşe sebebiyet verir. Tüm bunlara rağmen yine müdahele edilmemişse kanal tedavisi veya diş çekilmesi kaçınılmaz son olur.

Diş çürümesinin genel semptomları aşağıdakilerdir:

  • Dişte görünen kahverengi lekeler
  • Kalıcı ağız kokusu
  • Sıcak, soğuk veya şekerli yiyecekler tüketildiğinde şiddetlenen ağrı

Alınması Gereken Önlemler

Diş çürükleri son aşamalara gelmediği takdirde büyük ölçekte engellenebilir veya geciktirilebilir. Bu anlamda, uygulanması gereken önlemler aşağıdaki gibidir:

  • Florür kullanımı- Florür dişlerin dokusunu güçlendirmeye yarayan bir mineraldir ve diş çürüklerinin engellenmesine etkilidir. Bu nedenle, dişlerinizi günde florürlü diş macunu kullanarak en az 2 kere fırçalamanız tavsiye edilmektedir. Unutmayın ki, yemekten sonra ilk 30 dk içerisinde ve özellikle yatmadan önce fırçalamanız daha etkili olacaktır.
  • Gargara kullanımı- Ağzınızı çalkalamak için florür içeren gargaralar kullanın. Özellikle antiseptik gargaralar dişler üzerinde bakteriyel tabaka oluşumunu da engeller.
  • Zararlı yiyecek tüketiminin azaltılması- Abur cubur tüketimini azaltarak sağlıklı besinleri tercih etmeniz dişlerinizin çürümesini engeller. Özellikle cips, şeker gibi diş yüzeyinde kalan karbonhidrat miktarı yüksek yiyeceklerden sonra dişlerinizi fırçalamayı unutmayın. Besleyici, doğal yiyecekler sadece diş değil vücut sağlığınız için de idealdir.
  • Sigarayı bırakmak- Sigarayı bırakmak da diş çürümesini ve diş eti hastalığını önleyen faktörlerdendir. Sağlığınızın tüm alışkanlıklarınızdan önde geldiğini unutmayın.
  • Doktor kontrolü- Rutin diş kontrolleri, diş çürümesinin önlenmesi ile birlikte erken evre tanı ve tedaviye de yardımcı olacaktır. Erken evre diş çürümeleri nadiren belirti verdikleri için, düzenli diş kontrolleri erken teşhise de olanak sağlar.
  • Diş fırçası- Diş fırçası seçimi de diş çürümesini önleyen faktörler arasında gelir. Yediğimiz besinlerin artıkları, genellikle dişlerin yüzeylerinde, birbirlerine değidiği ara yüzeylerde ve dil üzerinde birikir. Bu nedenle, küçük başlıklı diş fırçaları seçilmelidir. Aynı zamanda, orta sertlikte ve yumuşak kıllı diş fırçaları sağlıklı dişlerin ömrünü uzatmaktadır.
  • Evde diş macunu yapımı- Son olarak, mağazalarda satılan diş macunlarına güvenmiyor ve kendi diş macununuzu hazırlamak istiyorsanız, birkaç malzeme ile de diş çürümelerinden kurtulabilirsiniz.
  • Gereken malzemeler:
  • 1 yemek kaşığı stevia
  • 4 çorba kaşığı kalsiyum tozu
  • 1 çorba kaşığı deniz tuzu
  • 2 çorba kaşığı kabartma tozu
  • ¼ fincan hindistancevizi yağı
  • Tüm malzemeleri bir kapta iyice karıştırın ve kullanmaya başlayın. İçinde florür eksikliği nedeniyle 30 günden fazla kullanmamaya özen gösterin.