C Vitamini Eksikliği Bulguları 

C vitamini eksikliği bulguları Askorbik asit olarak da tanınan C vitamini, birtakım besinlerde tespit edilen suda çözünür bir besindir. Vücutta, antioksidan vazifiyeti görür ve hücreleri serbest radikallerin namacıyla bulunduğu hasarlardan korumaya yardımcı olur. C vitamini suda çözünür ve beden depolamaz. Yeterli C vitamini civarını güvenliğini sağlamak amacıyla insanlar onu sahibi olan günlük yiyecek alımına gereksinim duyarlar. Peki, C vitamini eksikliği bulguları nelerdir? Nasıl tedavi edilir? Merak edilen bütün detaylar haberimizde…

C vitamini eksikliği bulguları nelerdir? Nasıl tedavi edilir?

Vücudun gereksinimi olan antioksidanları gerçekleştiren C vitamini birtakım insanlarda eksik bulunur. Bazı hayvanlar kendi C Vitaminini kendileri yapabilirler, fakat insanlar bu vitamini yiyeceklerden elde ederler.
Askorbik asit olarak da C vitamini, birtakım besinlerde tespit edilen suda çözünür bir besindir. Vücutta, antioksidan vazifiyeti görür ve hücreleri serbest radikallerin sebep bulunduğu zararlardan korumaya destek olur. Serbest radikaller, bedenimiz yediğimiz yiyecekleri enerjiye çevirdiğinde ise meydana gelen bileşiklerdir. İnsanlar ilaveten sigara dumanı, hava kirliliği ve güneşten gelen ultraviyole ışıktan dolayı de bölgesel serbest radikallere maruz kalırlar.

Vücudun ilaveten yaraların iyileşmesine destek olmak amacıyla lüzumlu bir protein olan kolajen gerçekleştirmek amacıyla C vitamini gerekir. Ek olarak, C vitamini demirin bitki bazlı besinlerden emilimini artırır. Bağışıklık düzeneğinin bedeni hastalıklardan güvenliğini sağlamak amacıyla daha rahat işlevini gerçekleştirmesine destek olur.

C Vitamini Eksikliğinin Belirtileri

• Anemi olması
• Diş etlerinde kanama ve şişme olması
• Burun kanaması olması
• Peteşi (deri lekeleri) olması
• Ekimoz (cilt altı kanamaya bağlı çürükler yaşanması)
• Purpura (morluklar) olması
• Eklemlerde şişkinlik ve mafsal ağrısı gibi sorunlar
• Yaraların tam iyileşmemesi ya da yavaş iyileşmesi neticesi olması
• Yavaşlayan metabolizma namacıylai ile de kilo almak
• Cilt kuruluğu gibi
• Hiperkeratoz (deri kalınlaşması)
• Kıl dönmeleri yaşanması
• Saçlarda kuruluk ve saçların yıpranması gibi sorunlar
• Diş minesinin zayıflaması problemleri olması

Birkaç gün süresince da hafta süresince çok az C vitamini alan ya da hiç almayan şahıslarda (günde aşağı yukarı 10 mg’ın altında) iskorbüt hastalığı görülebilir. İskorbüt yorgunluğa, diş etlerinin iltihaplanmasına, ciltte ufak kırmızı ya da mor lekelere, mafsal ağrısına namacıyla olabilir.