Metabolizma hızını arttırmanın püf noktaları vücudun enerjiyi yakma ve kullanma sürecidir. Metabolizma hızı, bir kişinin enerji harcama hızını belirler. Daha hızlı bir metabolizma, daha fazla kalori yakılmasına ve kilo kontrolünün..
Kış aylarında hasta olunmaması için neler yapılması gerekir soğuk hava, yağmur, kar ve artan viral enfeksiyon riski gibi faktörler nedeniyle birçok kişinin hasta olma riskinin arttığı bir dönemdir. Ancak, sağlıklı yaşam..
Bebeklerde 40 uçurma nedir? Sıklıkla bebeklerin uyku düzeni ile ilişkilendirilen bir terimdir. Bebeklerin gelişiminde önemli bir rol oynayan uyku düzeni, ebeveynlerin sıkça karşılaştığı bir konudur. Bebeklerin düzenli bir şekilde uyuması,..
Aileler çocukların ergenlik döneminde nasıl davranmalıdır ergenlik döneminde nasıl davranmalıdır bir genç için fiziksel, duygusal ve sosyal açıdan büyük değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu süreç, gençlerin kimliklerini buldukları ve bağımsızlık..
Ergenlik dönemlerinde çocuklarda ne gibi değişiklikler olur bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı, fiziksel, duygusal ve sosyal açıdan birçok değişikliğin yaşandığı bir süreçtir. Bu dönemde çocuklar, bedensel olarak hızlı bir büyüme..
Soğuk havada üşümemek için neler yapmamız gerekir vücudumuzun normal sıcaklığını korumasını zorlaştırabilir ve üşümemize neden olabilir. Ancak, doğru önlemleri alarak ve uygun giyinerek soğuk havalarda rahat ve sıcak kalabiliriz. Bu..