Boş sandalye tekniği nedir? boş sandalye tekniği, psikoterapide özellikle Gestalt Terapisi çerçevesinde kullanılan, danışanın içsel dünyasında yaşadığı karmaşaları anlamasına ve çözmesine yardımcı olan güçlü bir yöntemdir. Bu teknik, özellikle duygusal..
Karnabaharın faydaları ve besin değerleri karnabahar, turpgiller ailesine ait bir sebze olup, hem besin değeri yüksek hem de sağlık açısından birçok fayda sunan bir gıdadır. Beyaz, yoğun yapısı ve hafif..
Çocuklarda özgüven gelişimi çocukluk dönemi, bireyin kişilik gelişiminin temellerinin atıldığı ve kendine güven duygusunun şekillendiği kritik bir süreçtir. Çocuklarda özgüven gelişimi, yalnızca onların sosyal becerilerini değil, aynı zamanda duygusal ve..
Yer elmasını neden tüketmeliyiz? yer elması, besin değeri yüksek ve sağlık açısından pek çok fayda sağlayan bir sebze olarak dikkat çeker. Asteraceae familyasına ait olan bu bitki, “topinambur” adıyla da..
İş yerinde tükenmişlik sendromu, uzun süreli stres, aşırı iş yükü, baskı ve duygusal tükenmişlik hali sonucu bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak tükenmişlik yaşadığı bir durumdur. Bu sendrom, kişinin işine..
Tuzun besinlerdeki işlevleri tuz, dünya genelinde mutfaklarda yaygın olarak kullanılan ve tarih boyunca önemli bir yer tutan bir bileşiktir. Hem sağlık açısından hem de lezzet açısından oldukça önemli olan tuz,..
