Zencefilli İçecek Tarifleri

/ 9 Mayıs 2020 / / yorumsuz
Zencefilli İçecek Tarifleri

Zencefilin etkisini bilmeyen yok sanırım. Özellikle de girip ve solunum yolları hastalıklarında çok etki yaratan ve hazırlanan içecekten 1 gün sonra bile etkisini gösteren zencefil tarifleri paylaşacağız. Bu hastalıklara karşı daha dirençli olmamıza yaracak ilaç etkisi yaratacaktır.

Etkisini çok hızlı bir şekilde gösteren zencefili günlük olarak alınması oldukça destekleyici olacaktır.  Ayrıca Cildinizin görünümünü iyileştirmek, boğaz veya yemek borusu tahriş gibi problemlerinde de kurtarmak için idealdir. Fakat zencefilin yan etkileri hakkında sizi uyarmak gerekir. Zencefili her gün tüketmeye başlamadan önce bir doktordan içilebilir sözünü alın.

Zencefil vücudunuzun savunmasını geliştirmek ve hastalıklara karı engel olmak için harika bir besindir. Bunun nedeni zencefilin içerdiği askorbik asit, çinko, kalsiyum, A ve D vitaminidir.

Bu durumlarda, siyah veya yeşil çaya rendelenmiş zencefil katabilirsiniz. Veya bir değişiklik yaparak içerisine zencefilli içecek katabilirsiniz.

Hangisinin sizin için en iyi olacağına karar vermeniz için aşağıda bazı seçenekleri bulabilirsiniz.

Zencefilli

Malzemeler

  • 1 adet zencefil kökü (5 cm)
  • 1 bardak su (110 ml)

Yapılışı

  • Küçük bir tencerenin içerisine suyu koyun.
  • Kaynayana kadar orta ateşte ısıtın.
  • Ardından ocağı kapatın ve zencefil kökü katın.
  • Suda çözünmesine ve 5 dakika demlenmesine izin verin.

Daha önce de belirttiğiniz gibi, bu tarifin çeşitleri içeriğe bağlı olarak değişmektedir. Bu defa, limon kullanarak bu lezzetli içeceğe dönüştürebilirsiniz.

Limon, Ananas ve Zencefilli

Malzemeler

  • 1 adet orta boy limon (40 gr)
  • 15 cm zencefil kökü
  • 1 bardak su (110 ml)
  • 2 yemek kaşığı şeker veya stevia (25 gr)

Yapılışı

İlk önce yapamanız gereken ilk şey suyu kaynatmaktır. Unutmayın, ihtiyacınız olan su miktarı elde etmek istediğiniz miktara bağlıdır.

  • Su kaynamadan önce, şeker veya steviayı ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Daha sonra, zencefili sıcak suyun içerisine ekleyin ve 6 dakika bekletin.
  • Son olarak, iyice karıştırın ve istediğiniz kadar limon sıkın.
  • Zencefilli ve ananaslı içecek
  • bir bardak ananas suyu

Bu lezzetli, ananaslı ve zencefilli tarifi hazırlamak çok kolaydır. Ananas oldukça hoş bir lezzet katacaktır.

Ananas ve Zencefilli

Malzemeler

  • 2 dilim ananas (45 gr)
  • 1 adet zencefil kökü (15 gr)
  • 1 bardak su (110 ml)

Yapılışı

  • Bir bardak suyu kaynatın.
  • Kaynamaya başladıktan sonra ananas dilimlerini ve zencefil kökünü ekleyin.
  • 5 dakika dinlenmeye bırakın. Böylece ananasın ve zencefilin tadı suya geçecektir.

Tavsiye

Fazla Kahve İçmenin Yan Etkileri