Hindistan Cevizi Yağının Faydaları Nelerdir

/ 3 Haziran 2020 / / yorumsuz
Hindistan Cevizi Yağının Faydaları Nelerdir

Pek çok insan üretici paketlenmiş ürünlerde şampuan, krem Hindistan cevizi yağını tercih etmekteler.  Bununla beraber gündeme gelen bu harika yağın yararları toplum tarafından merak konusu olmaya başladı.  Hindistan yağı sadece kozmetikte değil; kızarmış gıdalar, tatlılar, kahve, smoothies gibi pek çok üründe bu yararları sayesinde kullanılmakta. Bu açıdan da toplum bu “Hindistan cevizi yağı ne işe yarar?” sorusunun cevabını merak ediyor. Sizler için hazırladığımız makalemizde tüm bu sorularınızın cevabını Hindistan cevizi yağının faydalarını bu makalemizde bulabilirsiniz.

Hindistan cevizi yağı yüzde 80’den fazla doymuş yağ içerir. Bazı uzmanlar doymuş yağları kardiyovasküler ve diğer hastalıklara karşı koruyucu olduğunu savunmuştur. Fakat bu yağın saça ve cilde olan yararları günümüzde kozmetik üreticilerinin de kullanımına sebep olmuştur. Öyleyse Hindistan cevizi yağının yararları nelerdir? Hindistan cevizi yağı ne işe yarar? Yüze ve saça faydalı mı?

Hindistan Cevizi Yağı Yüze Faydaları Nelerdir?

  • İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı destek olur.
  • Böbrek sağlığını korumaya destek olur.
  • Basur (hemoroid) hastalığına karşı savaşır.
  • Tiroid bezinin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
  • Parazit oluşumuna karşı savaşır.
  • Reflüye karşı yardımcı olur.
  • Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur.
  • Kronik yorgunluğa karşı tüketilebilir.
  • Hormon düzenlemeye yardımcı olur.
  • Gaz ve kusmaya karşı etkilidir.

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları

  • Alzheimer ve epilepsi hastalıklarına karşı iyi gelir.
  • Diyabete karşı savaşır.
  • Hindistancevizi yağı kan şekeri oranlarını düzenlenmesine destek olarak hastalığın etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
  • Kolesterol düşürmeye yardımcı olur.
  • Yapılan araştırmalara hindistancevizi yağı kalp sağlığını korumaya destek olur.
  • Kilo vermeye destek olabilir
  • Hindistancevizi yağının iştahı azalttığı ve kalori ve yağ yakım hızlandırıcı olumlu etkileri vardır. Uzun süre hindistancevizi yağı tüketiminin vücut kilo vermeye destek olabilir
  •  Diş sağlığını korumaya yardımcı olur.
  • Hindistancevizi yağı, antibakteriyel bir çözeltidir. Ağızda bulunan mikroplara karşı tüketilebilir. Diş etleri ve oluşan bakteri üremesine engel olur. Kötü koku ve diş çürüğü gibi problemlere giderir. Bu açıdan da hindistancevizi yağının dişlere sürülmesi gerekir ve yan etkiye sebep olmaz.
  • Cildi besler canlılık katar.
  • Kişiler de kuru ciltleri nemlendirir ve egzama sorunlarını azaltmaya yardımcı olur. Ciltte oluşan çatlakların oluşumunu ortadan kaldırmak için kullanılabilir.
  • Fakat güneşin ultraviyole ışınlarına karşı koruyuculuğu yoktur. Hindistancevizi yağını göz altı kremi veya makyaj temizleyici olarak da tercih edilebilir. Yüze sürüldükten sonra ılık suyla durulanır.
  • Saç sağlığına destek olur.
  • Hindistancevizi yağı mineral yağlardan çok daha yararlıdır. Şampuandan sonra saç tellerine sürülen hindistancevizi yağı 5 dakika bekletilir ve ardından saçlar yıkanır. Düzenli olarak saçlar parlar ve güçlenir.
  •  Kemiklere karşı destek olur.
  • Saf hindistancevizi yağı kemik esnekliğini artıran yağ asitler yönünden zengindir.
  • Bağışıklığı güçlendirmeye destek olur.
  • Enfeksiyonlara karşı mücadele eder.
  • Hindistancevizi yağındaki kaprik asitte tüketildikten sonra monokaprine dönüşür ve bulaşıcı virüslerle savaşmaya yardımcı olur.
  • Sindirimi metabolizmaya karşı destek olur.

Hindistan Cevizi Yağı Kullanımı

Hindistancevizi yağı yemeklik yağların ürettiği zararlı toksinlerden yok. Bu açıdan da yemek pişirme yağı olarak kullanım tercih edilebilir. Yüksek sıcaklıklara dayanıklıdır. Harika bir alternatif olarak kızarmış ekmeğe veya tostlarınızda tercih edebilirsiniz. Şayet kalori sorununuz yok ise lezzetli olan bu yağı her sabah 1 kaşık tüketebilirsiniz. Smoothie karışımlarına 1 çorba kaşığı katarak tad verebilirsiniz. Yağda yumurta da kullanılabilir. Mısır patlatmak için sağlıklı olarak tüketebilirsiniz. Kek yaparken kullandığınız bitkisel yağ yerine Hindistan cevizi yağı ile de deneyebilirsiniz. Tavuk ya da et kızartırken da çok rahat bir şekilde kullanabilirsiniz.