Demir eksikliği anemisi nedir? Önlemleri Nelerdir?

/ 14 Aralık 2018 / / yorumsuz
Demir eksikliği anemisi nedir? Önlemleri Nelerdir?

Demir eksikliği anemisi, kırmızı kan hücrelerinin görevini yapamaması sonucu oluşan bir anemi türüdür. Kırmızı kan hücrelerini demir yardımıyla bu görevi yapar. Dolaylı olarak demir alımı yetersiz olduğunda bu hücreler de çalışmaz hale gelir.

Demir, kırmızı kan hücrelerinin üretilmesinde gereklidir. Kırmızı kan hücrelerinin içinde, biyokimyasal yapısında demir ve kobalt moleküllerinin varlığının (B12 vitamininde kobalt var) bulunan hemoglobin adı verilen bir protein vardır. Hemoglobin, soluduğumuz oksijenin insan vücudundaki her hücreye taşınmasından sorumludur. Bunun azalmasında (hemoglobin) oksijenin taşınması tehlikeye girer ve çeşitli zararlı sonuçları tetiklenir. Aneminin % 90’ının demir eksikliğinden kaynaklandığı tahmin edilmektedir.

Demir eksikliği anemisi belirtileri

  • Kronik yorgunluk
  • Soluk cilt
  • Baş dönmesi ve baygınlık
  • Baş ağrısı ve bacak ağrıları
  • Saç dökülmesi ve zayıf, kırılgan tırnaklar
  • İştahsızlık
  • Taşikardi (kalp hızının hızlanması)
  • Hafıza kaybı
  • Azalmış cinsel istek.

Demir eksikliği anemisinin tedavisi

Başlangıçta tedavi ilaçlar ile organizmanın demir ihtiyacını derhal gidermektir. Demir ilaçlarının dozları, her vakaya ve aneminin derecesine göre değişen en az 2 ila 3 hafta boyunca günlük dozlarda 200 veya 300 mg’a kadar ulaşabilir.

Demir eksikliği anemisini önlemek mümkün mü?

Demir bakımından en zengin gıdalar:

  • Kırmızı et
  • Yumurta sarısı
  • Pekmez
  • Koyu yeşil yapraklar (roka, su teresi, lahana, ıspanak vb.)
  • Fasulye, bezelye, nohut, soya fasulyesi, mercimek gibi baklagiller
  • Tavuk.

Ayrıca buğday unu ve mısır gibi demir takviyeli gıdaların eklenmesi, demir eksikliği anemisinin önlenmesi için önemli stratejilerdir. Hamile kadınlar bu anemiyi tetiklememek için doğum uzmanı tarafından reçete edilen demir takviyesi almalıdır.

Demir eksikliğinden kaynaklanan aneminin tedavi edilmemesi, kalp yetmezliği gibi kardiyovasküler komplikasyonlara yol açabilir ve anemi derin olduğunda ölümle sonuçlanabilir. Daha hafif anemi vakalarında hasta sıklıkla yukarıdaki semptomlardan şikayetçi olabilir ve bağışıklığı tehlikeye girebilir ve sık görülen enfeksiyonlar oluşabilir.